Gondoltam, keresek egy munkahelyemhez közeli mozgási lehetőséget, ami nem aerobik, nem gyúrás, nem flabélos…..hanem……ezt találtam. A legjobbat! A számomra legjobb oktatókkal, a legcsaládiasabb helyszínnel, a legjobb csapattársakkal.

Pár éve ismertem meg a lányokat, szerelem lett a pilátes. Nekem nagyon sokat segített az ülőmunka mellékhatásain, derékfájás és az a bizonyos ülőpúp. És nagyon fontos része a lelki és mentális egyensúlyom fenntartásában.

Két hónapja járok Zsuzsiékhoz heti háromszor és azóta a következő hatásokat tapasztaltam: a négyalkalmas alapozó után már egyenesebben tudtam tartani a hátamat és jobb volt a közérzetem.

A pilatessel egy olyan mozgásformát kaptam, amit nem kínszenvedéssel csinálok, és tudom, hogy sikerülhetnek a gyakorlatok (persze az elején nem hittem, hogy fognak).

Itt tényleg nincs az a tömegnyomor, személytelenség, jaj nem lehet a másiktól kinyújtózni érzés, sosem ment a mennyiség a minőség rovására.